La calidad del semen es un aspecto fundamental para la fertilidad masculina, y mejorarla puede ser crucial para aquellas parejas que desean concebir. De acuerdo con especialistas, entre el 30% y 50% de los problemas de infertilidad se deben a factores masculinos, lo que resalta la importancia de optimizar la salud reproductiva de los hombres.
Factores como la dieta y la actividad física juegan un papel clave. Comer alimentos ricos en antioxidantes, como frutas y verduras, puede mejorar la calidad espermática, mientras que el ejercicio moderado ayuda a optimizar la movilidad y el conteo de espermatozoides. “El 90% de los problemas masculinos se relacionan con la producción, movilidad o morfología de los espermatozoides”, señala el Dr. Saúl Barrera, director médico de IVI Panamá, una clínica especializada en fertilidad.
Cambios en el estilo de vida y apoyo médico especializado
Pequeños ajustes en los hábitos diarios, como mejorar la alimentación y mantenerse activo, pueden generar mejoras significativas en la calidad del semen. “En IVI Panamá recomendamos a nuestros pacientes adoptar una dieta equilibrada y realizar ejercicio regular, además de someterse a evaluaciones médicas para descartar problemas subyacentes”, comenta Barrera.
Avances médicos y tratamientos innovadores
Para aquellos hombres en los que los cambios de estilo de vida no son suficientes, la medicina reproductiva ofrece soluciones avanzadas. Tratamientos como la Fecundación In Vitro (FIV) y la Inyección Intracitoplasmática de Espermatozoides (ICSI) son opciones viables para mejorar las posibilidades de concepción en casos de infertilidad masculina severa. Estas técnicas han mostrado éxito en situaciones donde la morfología o la movilidad de los espermatozoides son un desafío.
Según el Dr. Barrera, “cada caso es único y merece un enfoque personalizado. En IVI Panamá contamos con un equipo multidisciplinario que evalúa y ofrece un tratamiento ajustado a las necesidades de cada paciente”.
Evaluaciones tempranas y prevención
Los hombres que planean formar una familia deben considerar realizarse evaluaciones tempranas de su fertilidad para detectar cualquier anomalía. Esto puede facilitar la intervención oportuna y evitar complicaciones en el futuro. En IVI Panamá, los pacientes reciben orientación para mejorar su calidad de vida y aumentar sus probabilidades de concepción.
La prevención también es esencial. Aquellos expuestos a factores de riesgo como el tabaquismo, el consumo excesivo de alcohol, el estrés o la exposición a tóxicos deben ser proactivos en la revisión de su salud reproductiva, ya que estos elementos pueden afectar la calidad del semen.
