Recientemente, la noticia de que el Gobierno de China limitaría el tiempo de uso de Internet y la exposición de los menores a las redes sociales a través de diferentes dispositivos y aplicaciones le dio a la vuelta al mundo generando un sinúmero de reacciones a favor y en contra de esta iniciativa.
Es muy común que tanto niños como adolescentes pasan horas conectados por medio de celulares o tabletas a las redes sociales o jugando videojuegos.
¿Pero qué tan perjudicial puede resultar una alta exposición a este tipo de tecnología?.
El Digital Panamá consultó a la psicóloga Mayra Hooligan la cual explicó las posibles consecuencias de esto en los jovenes.
EDP: ¿Cómo afecta a los niños una alta exposición a los videojuegos?.
R. Se ha comprobado que el utilización prolongado de pantallas no trae beneficios tanto en el neurodesarrollo del niño como en el aspecto físico.
Esto quiere decir que puede contribuir al desarrollo de trastornos músculo-esqueléticos debido a la postura que se suele adoptar cuando se usa prolongado de estos dispositivos, así como fatiga ocular, entre otros problemas oftalmológicos.
También se puede afectar el neurodesarrollo, ya que el niño no explora, no juega, no tiene resolución de problemas, se elevan los niveles de frustración y lo más importante se pierde lo que es la interacción social.
EDP: ¿Qué alternativa podrían tomar los padres en este sentido?
R. Es recomendale crear en el niño una rutina la cual le permita tener un horario de todas las actividades que va a tener durante día, esto le va a permitir anticiparse, tener autonomia y controlar el empleo de pantallas.
Los padres deben una supervisión estrecha sobre los videojuegos o páginas que utilizan los niños, esto le permite al tutor responder algo que el niño no entienda o suspender su uso si es algo que no le corresponde a su edad.
También incentivar actividades que no sean tan sedentarias como deportes, leer un libro o compartir tiempo en familia.
En el caso que el joven no puede desprenderse del empleo de las pantallas, hay que consultar con un especialista para que evalúe la situación.
Sobre la especialista
Mayra Hooligan, es licenciada en psicología, con énfasis en salud y seguridad ocupacional; Diplomada en neurodesarrollo en la etapa escolar.
Actualmente, se capacita en duelo.
Labora en el centro de terapias Therapy & Tools, la clínica Neurostep y en Policlínica “Presidente Remón de la Caja de Seguro Social.
