En Panamá, alrededor del 26% de las muertes se deben a enfermedades cardiovasculares asociadas como infartos, hipertensión y derrames cerebrales; esto representa más entre una de cada cuatro muertes en el país.
Mientras que, se estima por otro lado, que el 37% de los adultos panameños padece hipertensión, un factor de riesgo importante para estas enfermedades.
En lo que respecta al sobrepeso y la obesidad, estos problemas afectan al 63% de la población, lo que aumenta significativamente las probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares, diabetes o hipertensión.
En el marco del Día Mundial del Corazón 2025, Productos Nevada – filial de Dos Pinos en Panamá, recuerda que una alimentación balanceada, complementada con el consumo de productos lácteos, puede ser clave para reducir los riesgos asociados a las enfermedades del corazón. Diversas investigaciones científicas respaldan que el calcio, el potasio y el magnesio presentes en la leche, el yogurt y el queso fresco, contribuyen a mantener la presión arterial en niveles saludables, reduciendo así uno de los principales factores de riesgo cardiovascular.
“Varios nutrientes que aportan los lácteos son parte de un estilo de vida integral que protege al corazón. No se trata solo de disfrutar de un vaso de leche o un yogurt, sino de incorporar estos alimentos en una alimentación equilibrada, acompañada de ejercicio y manejo adecuado del estrés. Esta combinación favorece no solo la salud cardiovascular, sino también el bienestar físico y mental”, señaló Francisco Herrera Morales, nutricionista de Productos Nevada.
Alimentación y corazón: una relación directa
Los especialistas en nutrición recomiendan incluir al menos tres porciones diarias de lácteos, junto con frutas, verduras y cereales integrales. Asimismo, aconsejan disminuir el consumo de azúcares añadidos y alimentos que los contienen en grandes cantidades, alcohol y alimentos ultraprocesados, privilegiando las grasas saludables (monoinsaturadas y polinsaturadas) presentes en aceites vegetales, aguacates, nueces y semillas.
Estas pautas alimentarias, combinadas con la práctica de actividad física y chequeos médicos periódicos, son pasos sencillos pero decisivos para reducir la carga de enfermedades cardiovasculares en el país.
Compromiso con la salud de las familias
Durante más de tres décadas, Nevada ha trabajado para ofrecer productos que, además de destacar por su sabor y calidad, aportan beneficios reales a la salud. Hoy, la empresa reafirma su compromiso con la nutrición de los panameños, innovando constantemente en el desarrollo de alimentos que respondan a las necesidades actuales de bienestar.
“El corazón es el motor de nuestra vida, y todos podemos tomar acciones concretas para protegerlo. Incorporar lácteos en la alimentación diaria es una decisión sencilla que puede marcar una diferencia positiva en la salud de las familias”, añadió Herrera Morales.
En esta fecha, Productos Nevada invita a todos los panameños a usar el corazón para la acción, eligiendo una alimentación consciente y estilos de vida saludables que construyan un futuro con más energía, bienestar y calidad de vida.
SOMOS una empresa que se compromete a educar a sus consumidores sobre la importancia de una alimentación balanceada y saludable, proporcionando información clara y accesible sobre los beneficios de los lácteos y sus derivados.
