Deliciosa, accesible, económica, pero sobre todo saludable, la piña cuenta con muchos beneficios gracias a la variedad de nutrientes que posee.
Se produce en distintos puntos del país, en especial en el distrito de La Chorrera, Panamá Oeste.
Gracias a esa cercanía, se puede encontrar tanto en la tradicional carretilla con víveres que hay en nuestras barriadas como el más sofisticado centro de abastos, razón por la cual no hay excusa para no consumirla.
La licenciada en Nutrición y Dietética, quien labora en la Caja de Seguro Social (CSS), Italia Farrier, explicó que esta fruta tropical aporta al organismo una diversidad de vitaminas, minerales y antioxidantes que favorecen nuestra salud y, a su vez, se caracteriza por un alto contenido de agua. La cantidad aproximada de este líquido vital dentro del fruto es de un 85 %, haciéndola refrescante en un clima como el de Panamá.
Entre las vitaminas que posee están la C, A, B y B₉ o ácido fólico. En cuanto a los minerales, contiene manganeso, magnesio, potasio y zinc, entre otros.
